In liefde meebewegen:
Online seizoenscirkel voor sterrenmama’s
Een programma van drie maanden met ruimte voor jouw rouw.
In liefde meebewegen is er speciaal voor moeders die een kindje missen. Drie maanden lang maken we samen ruimte voor jouw rouw, in een veilige en liefdevolle omgeving. Met zachte oefeningen, inspiratiemails, rituelen en momenten van verbinding bewegen we mee met het seizoen, zodat jij op jouw tempo kunt voelen, delen en zijn.
Of jouw verlies kort geleden is of al langer geleden, je draagt het gemis altijd met je mee. In deze cirkel vind je herkenning, steun en zachtheid, gedeeld door iemand die weet hoe rauw rouw kan zijn, met ruimte voor elk verlies.
Rouw kent geen tijdlijn. Toch bewegen we elke dag mee met het ritme van het leven. In dit online programma sta je stil bij jouw rouw na het verlies van een kindje. Samen met andere moeders die dat grote verlies ook kennen, vind je herkenning, zachtheid en ruimte om op jouw manier te voelen, te delen en om volledig jezelf te zijn.
De WinterCirkel: De winter nodigt uit tot vertragen, verstillen en thuiskomen bij jezelf. In deze editie neem ik je mee op een (innerlijke) reis langs de stille kracht van dit seizoen. Op zoek naar verbinding, met je kindje(s), met jezelf, en met de zachtheid die in jou leeft.
Een online programma speciaal bedoeld voor moeders die hun kindje(s) zijn verloren.
In liefde meebewegen is geen therapie, maar een zachte plek van herkenning, gedeeld door iemand die weet hoe rauw rouw kan zijn. Als sterrenmama en ervaringsdeskundige loop ik een stukje met je mee. Je hoeft hier niets op te lossen. Alleen te zijn met wat er is.
Wat je o.a. mag verwachten:
- 3 maanden toegang tot een besloten groep met andere deelnemers: waar je mag meelezen, delen, reageren en je gezien mag voelen
- inspiratiemails
- Elke maand een eigen thema
- Elke week een verdiepende oefening, ritueel of iets anders passend (nooit verplicht)
- kleine persoonlijke incheckmomentjes
- online momenten met een vraag, quote, stelling of oefening (in de online community)
- Seizoenspost, Op één moment naar keuze een persoonlijk echt kaartje
- Keuze uit een roller met een ondersteunde olie
Eén keer per seizoen komen we samen in een kleine groep (max. 6 deelnemers). Er is ruimte om te landen, te delen en te verbinden. We nemen de tijd voor twee activiteiten, een fijne lunch en vooral: elkaar. Meer over de invulling lees je bij de aanmelding voor het seizoen.
Tijdens het gehele seizoen blijven we verbonden via een besloten groep. Een veilige plek waar je mag delen, meelezen of gewoon aanwezig zijn , op jouw tempo, zonder verwachtingen. We wandelen samen, ook als het even stil is.
Online Community
Samen in het seizoen, via een besloten groep.
Na aanmelding krijg je drie maanden lang toegang tot een besloten groep . In deze groep zit je samen met andere moeders die zich ook voor dit seizoen hebben aangemeld. Zo wandelen we samen, terwijl ieder ook haar eigen pad bewandelt.
Wie dat wilt kan zichzelf voorstellen en haar verhaal delen en in ieder geval één keer per week deel ik iets in de groep , dit kan zijn een vraag om over na te denken, een verdiepende opdracht, of iets dat past bij het moment van het jaar. Ik volg daarin mijn intuïtie.
Je mag reageren, iets delen, of in alle stilte meelezen. Alles is goed. Niets hoeft.
Natuurlijk ben ik er vaker dan dat ene vaste moment, en ook jullie mogen onderling delen wanneer dat goed voelt. Dat is juist de kracht van deze groep: weten dat je niet alleen bent.
We dragen allemaal hetzelfde gemis in ons hart. ♥
Seizoens-Live-Dag
een cirkel van verbinding
Eén keer per seizoen is er een live-dag op een fijne, rustgevende plek.
Een dag waarop je mag landen, waarop je mag zijn. Waar niets hoeft en waar alles welkom is.
Deze dag is er voor jou, als sterrenmoeder. Als vrouw, als mens met een hart vol liefde en gemis. Samen met maximaal 6 andere vrouwen vormen we een veilige, kleine zachte cirkel. Een moment van verbinding, vertraging en ruimte om stil te staan.
We noemen het een rouwcirkel, een verbindingsdag, een live-dag. Maar bovenal is het een liefdevolle ruimte om stil te staan bij waar jij nu bent. Zodat je even mag zakken, in jezelf, in je gemis en in verbinding met anderen.
zo`n dag is afgestemd op het seizoen en op de groep. Geen dag is het zelfde en toch is er altijd herkenning in sfeer en de opbouw:
♥ Een warm welkom met thee en iets lekkers
♥ Tijd om te landen en stil te staan bij wat je meebrengt
♥ Twee verdiepende activiteiten (creatief, vertragend, lichaamsgericht of schrijvend)
♥ Een gezamenlijke lunch tussen de activiteiten in
♥ Momenten van rust, stilte en reflectie
♥ Altijd ruimte voor jouw tempo en behoeften
De intentie van deze dag is niet om ‘te werken aan rouw’, maar om jouw rouw liefdevol ruimte te geven in wie jij bent.
Zodat jij even mag zakken in alles wat je voelt , niet alleen het gemis, maar ook de verbinding met jezelf, en wie jij bent als mens.
Je hoeft niets voor te bereiden.
Je mag gewoon komen precies zoals je bent.
En alles mee nemen wat je voelt.
De rest verzorg ik ♥
Note: Ik ben geen therapeut of professioneel hulpverlener. Deze dag is geen (vervanging voor) therapie of behandeling. Wat ik je wel bied is een veilige, liefdevolle ruimte waarin je er gewoon mag zijn. Waar je gezien wordt in jouw rouw en waar we delen vanuit gelijkwaardigheid en herkenning.
Wil je als eerste op de hoogte zijn van nieuwe updates? Schrijf je hieronder in voor de RouwVriendin nieuwsbrief, je ontvangt dan als eerste de informatie in je mailbox.
Dank je wel voor je inschrijving ♥
Je omvangt nog een bevestigingsmail, vergeet die niet.